强降雨多发季节，山洪灾害风险增加，危害不容忽视。了解如何科学避险至关重要。
山洪是山区溪沟因暴雨、冰雪融化或水库溃坝等原因引发的暴涨洪水，常伴随滑坡、泥石流等次生灾害，具有突发性强、流速快（可达6-10米/秒）、破坏力大的特点。在山区河道拐弯处、谷底低洼地或者水库下游、土质松软的斜坡等地带，如果看到溪水河水突然浑浊或暴涨，听到上游传来类似火车轰鸣的闷雷声等征兆，需要立即警惕。
一旦山洪暴发，监测责任人和第一发现人应立即采取鸣锣、口哨、手摇报警器等预先设定的信号迅速预警。村组负责人接到预警信号后，第一时间利用高音喇叭向全体村民预警，居民应互帮互助，相互告警，及时转移。遭遇灾害的村(组)和个人应采用手机、电话等方式迅速向当地政府及防汛部门报告。发现有滑坡迹象时，应立即向周围人群发出预警信号；发现公路、桥梁等地有危险异常迹象，还应设置简单的警戒线，并及时向有关部门汇报，以便及时处理。
外出遭遇山洪时要保持冷静，迅速判断现场环境，尽快离开低洼地带，寻找较高处躲避。若无法成功转移，则选择较安全的位置固守，如稳定坚固的岩石或大树上等待救援，并不断向外界发出求救信号。切记不可轻易涉水过河，也不要顺河谷方向奔跑，而应以最快速度垂直河道向左右两侧高坡撤离。紧急情况下可以抛弃负重，不要贪恋财物，争取最佳避险时间。同时，迅速拨打110、119或120请求救援。如能及早脱险，应迅速向当地管理部门报警，并听从指挥。
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