浙江宁波一男子确诊糖尿病后，为了控制血糖，每天吃五谷杂粮，结果血糖反而越来越高。经询问，男子拿出了一大桶五谷杂粮粉：“这个里面有很多种类的粗粮，营养很丰富。每次用开水冲一下，就变成米糊了，很方便。”宁波市第二医院临床营养科专家张慧琴说，类似的情况在临床上很普遍。不少患者会用五谷杂粮粉代替粗粮，或是用高压锅把粗粮粥煮得软烂可口，觉得这样方便又好吃。但其实，把谷物煮得比较糊烂或加工成糊糊，会让食物的血糖生成指数升高，不利于控制血糖。以红豆为例，在正常蒸煮情况下的升糖指数为23，经烘焙打成粉后，其升糖指数飙升至72。这也能解释男子的血糖为什么难以控制了。医生提醒，在选择粗粮制品时，一定要查看配料表，尽量选择全麦或粗粮排在第一位的食品，同时挑选少油少糖的版本。同时，要警惕带馅的食品。这些食物的外皮即使是粗粮面粉等，内馅里也会添加奶酪、奶油、黄油和白砂糖等，使得整体热量增加，升糖指数升高。
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根据国家电网95598智能互动网站电网检修公告，4月15日，郑州这些地方因检修停电，请大家提前做好应急准备。金水区检修类型：计划检修原因：配网改造（经三北配I段1板至9板高压柜退出运行；冰熊大厦1,I经三北配融丰小区配联，Ⅱ经三北丰产东联，Ⅱ思达数码1，交行紫荆支行1，经三北配经三路二柜联与省经22电缆短接；I财富广场1，电缆暂时退出，不短接。）检修开始时间…
近日有网友注意到，一家旅行社的一个旅游项目对报名旅客的身份有诸多限制，其中不收记者、律师、旅游行业和珠宝玉石从业者的规则引发热议。红星新闻记者检索发现，多家旅行社都“明文要求”不收记者和律师等行业人员。 有旅行社告诉红星新闻，有此类限制的都是路线中包含购物店的团，记者、律师群体权益意识强，因此“怕惹麻烦”，而旅游行业和珠宝玉石行业从业者“懂行”，会看出购物店…
评论员 邱延波 据极目新闻报道，近日，河北廊坊三河市城管部门要求辖区内店铺招牌不得使用“红黑蓝”色，有关部门回应称系按照市政府城市规划要求，这是在有关文件还没出台情况下的“先行一步”。 禁令之下，商家遭殃。全国知名连锁饮品“蜜雪冰城”也不得不变了颜色，标志性的红底白字招牌改成了绿底白字。 绿了蜜雪，红了三河。 此事在网上引来网友热议。有网友调侃：如果禁了红色…
大象新闻·河南交通广播记者 李鹏 为严厉打击“百吨王”货车超限超载等严重违法行为，防范和遏制货车肇事肇祸风险和道路交通事故的发生，7月17日晚，许昌市公安局交通管理支队联合市交通运输、城管执法部门组织开展了全市片区异地用警联动查缉集中统一行动。全市共出动交警、交通、城管执法力量212名、警车（执法车辆）57台，其中异地用警抽调各县市区民辅警45名、市交通运输…
“现在连风吹过耳畔的声音都格外清晰，真该早点来医院！”5月5日，40岁的张先生(化姓)因持续十余天耳内异响前往武汉市普仁医院耳鼻喉科就诊，耳内镜检查竟发现其左耳鼓膜表面附着一只活体猫螨虫。经该院耳鼻喉科罗轶主任精准操作，这只“不速之客”被成功取出，张先生当即表示“耳内清净如新生”。 患者耳内的活体猫螨虫 据张先生回忆，这场“耳道危机”始于4月下旬。起初，他仅…
