浙江宁波一男子确诊糖尿病后，为了控制血糖，每天吃五谷杂粮，结果血糖反而越来越高。经询问，男子拿出了一大桶五谷杂粮粉：“这个里面有很多种类的粗粮，营养很丰富。每次用开水冲一下，就变成米糊了，很方便。”宁波市第二医院临床营养科专家张慧琴说，类似的情况在临床上很普遍。不少患者会用五谷杂粮粉代替粗粮，或是用高压锅把粗粮粥煮得软烂可口，觉得这样方便又好吃。但其实，把谷物煮得比较糊烂或加工成糊糊，会让食物的血糖生成指数升高，不利于控制血糖。以红豆为例，在正常蒸煮情况下的升糖指数为23，经烘焙打成粉后，其升糖指数飙升至72。这也能解释男子的血糖为什么难以控制了。医生提醒，在选择粗粮制品时，一定要查看配料表，尽量选择全麦或粗粮排在第一位的食品，同时挑选少油少糖的版本。同时，要警惕带馅的食品。这些食物的外皮即使是粗粮面粉等，内馅里也会添加奶酪、奶油、黄油和白砂糖等，使得整体热量增加，升糖指数升高。
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王祖贤抵达国内参加灸法大会，与粉丝合影签名，本人超和善亲切。两个月前官宣开艾灸馆，收费600元/小时，评论区:58岁依旧努力搞事业的女神，好敬业好美。
国务院办公厅转发 商务部《关于支持国际消费中心城市培育建设的若干措施》的通知 国办函〔2025〕27号 北京市、天津市、上海市、广东省、重庆市人民政府，国务院各部委、各直属机构： 商务部《关于支持国际消费中心城市培育建设的若干措施》已经国务院同意，现转发给你们，请认真贯彻落实。 国务院办公厅 2025年3月21日 （本文有删减） 关于支持国际消费中心城市培育…
大象新闻记者 李鑫 刘少利 通讯员 袁梦晓 吴迪 纪念，是为了不负逝去的英雄； 纪念，是为了让职责刻骨铭心； 纪念，是为了致敬更为了传承。 身虽远去，警魂不朽；忠诚无悔，浩气长存。2025年4月14日是任长霞同志牺牲二十一周年的纪念日，登封市公安局组织开展纪念任长霞同志牺牲二十一周年祭奠活动，局党委班子成员、中层领导和青年民辅警代表来到任长霞同志墓地，大家怀…
大象新闻记者 卢家民 通讯员 张萍萍 王亚利 产业振兴是增强农业农村内生发展动力的源泉，是乡村全面振兴的基础和关键。近年来，新乡市平原示范区抢抓中原农谷发展机遇，大力发展特色蔬菜种植产业，绘就乡村振兴崭新画卷。 4月3日，记者走进新乡市平原示范区韩董庄镇的特色蔬菜种植基地，只见20多座大棚整齐排列，大棚内羽衣甘蓝、芝麻菜、茼蒿等特色蔬菜生长正旺。十几名工人手…
据路透社22日报道，美国特斯拉首席执行官埃隆·马斯克当天表示，该公司的“擎天柱”（Optimus）人形机器人的量产计划会受到中国稀土出口管制措施的影响。为此，他表示，特斯拉正在积极申请中国稀土永磁材料的出口许可。 马斯克与“擎天柱”人形机器人 图源：外媒资料图 报道称，当地时间4月22日，马斯克在公司财报电话会议上说道：“我们正在与中国方面协商此事，希望我们…
