戒烟越早越健康，新研究发现吸烟一支可致寿命缩短20分钟

研究发现，越早戒烟越有助于身体健康，最新研究显示，每吸一支烟会导致寿命平均缩短约20分钟，戒烟是保持健康和延长寿命的重要措施之一，呼吁广大吸烟者尽早戒烟，保护自己的身体健康，戒烟不仅有益于个人健康，还能减少因吸烟对家人和社会造成的负面影响，为了生命和健康的未来，让我们共同努力，远离烟草的危害，摘要结束。

9月2日消息，你知道吸烟的危害性有多高吗，不妨看看这个研究。

英国卫生和社会保健部日前发布了题为《健康专家表示：戒烟一周，多活一天》的新闻通稿，呼吁烟民在新的一年戒烟。

新闻稿介绍，通过长期追踪分析人口健康状况数据，英国烟民每吸一根烟，预期寿命减少约20分钟，平均吸一包20支的烟可能缩短7小时寿命。

研究人员指出，男性每抽一支烟平均损失寿命约17分钟，女性损失约22分钟。

吸烟带来的危害是累积性的，在任何年龄戒烟都是有益的，但越早戒烟越健康。

此外，二手烟的危害同样不能忽视。二手烟含69种致癌物，毒性甚至是主流烟的4倍。暴露15分钟就能损伤血管功能，儿童长期暴露会导致哮喘风险增加55%。这些数据突显了公共场所禁烟的重要性。